Das Zuhause für alle, die lernen möchten, ihre Ängste, Symptome und Sorgen dauerhaft loszuwerden.
Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste eintragen, sodass ich dir sofort Bescheid gebe, wenn der Happy Club wieder seine Türen öffnet:
Fühlst du dich wie gefangen in einem Leben voller Ängste, körperlichen, psychosomatischen Angst- und Stress Symptomen und Sorgen – und niemand versteht wirklich, wie das ist?
Vielleicht hast du das Vertrauen verloren – in dich, in deinen Körper, in das Leben. Und vielleicht fragst du dich, ob du jemals wieder unbeschwert sein kannst.
Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut!
Im Happy Club findest du Monat für Monat neue Workshops, Übungen und Inspirationen, die dir helfen können, deine Ängste, Sorgen und Selbstzweifel loszulassen – und dein Vertrauen ins Leben zurückzugewinnen.
Hi, ich bin Christina
Ich bin Christina, Spiegel-Bestsellerautorin und Gründerin von Happy Dings. Vor allem bin ich aber Ex Betroffene. Ich kenne das alles nicht nur aus Büchern und Studien. Sondern aus meiner eigenen Erfahrung: Knapp 30 Jahre lang habe ich unter Ängsten gelitten, Diagnose: Generalisierte Angststörung.
Ich hatte vor so gut wie allem Angst, mich plagten Herzstolpern und Schwindel und ich habe mich mit meinen eigenen Gedanken in den Wahnsinn getrieben.
Ich habe mich vollkommen alleine gefühlt und mir nichts sehnlicher gewünscht als Menschen, die mich verstehen.
Der Happy Club, den ich mir damals so sehr gewünscht hätte, ist ein Ort, an dem du von Ärzt:Innen, Therapeut:Innenund Ex-Betroffenen Hilfe erhältst.
"Die Zukunft ist keine automatische Verlängerung deiner Vergangenheit. Was heute ist, muss nicht auch in Zukunft so bleiben."
Um dir genau das zu beweisen, habe ich den Happy Club entwickelt.
Darin gebe ich zusammen mit anderen Ex-Betroffenen, Ärzten und Coaches Tipps, Gedanken und Übungen weiter, die auch dir helfen können, deine Ängste, negative Gedanken und Selbstzweifel loszuwerden.
Dazu bekommst du als Mitglied meines Happy Clubs monatlich Zugang zu Workshops und Trainings von mir und anderen (Angst-)Experten, die dir helfen können
- den Umgang mit deinen Ängsten nachhaltig zu verändern
- dich selbst zu beruhigen
- gelassener mit körperlichen Reaktionen umzugehen
- Vertrauen in dich selbst und deinen Körper zurückzubekommen
- aus ständigen Gedankenschleifen auszusteigen
So kann der Happy Club auch dir helfen
Für wen ist der Club das Richtige?
Der Happy Club ist ein virtuelles Zuhause für alle, die sich ein glückliches Leben voll inneren Frieden und Gelassenheit, statt Ängsten und Sorgen wünschen.
Es dreht sich hier alles um die Themen „Ängste loslassen“ und „Selbstliebe stärken“. Auf dich warten jeden Monat neue, exklusive Inhalte zu genau diesen Themen.
Der Happy Club ist perfekt für dich, wenn du …
- ganz konkrete Anleitungen und Tipps suchst, wie du mit deinen Ängsten und Sorgen umgehen kannst.
- langfristig und dauerhaft an deiner besseren Zukunft arbeiten möchtest und nicht nur punktuell.
- wirklich aktiv Neues ausprobieren möchtest. Wer viel Theorie sucht, wird vielleicht eher mit einem Buch glücklich als mit unseren Praxis-Workshops.
- Interesse an mehr als einem meiner Workshops oder Online-Kurse hast. (Denn es lohnt sich finanziell schon ab dem 2. Workshop) – Hier gibt es eine Übersicht über alle Themen.
- dir Inspiration und Begleitung durch andere (Ex-)Betroffene wünschst.
- eine Möglichkeit suchst, deine Fragen (anonym) an Ärzte, Psychologen, Therapeuten oder mich zu richten.
- lieber anonym und im geschützten Raum deines Zuhauses an dir und deinen Problemen arbeiten möchtest als in Selbsthilfegruppen, Kursen oder Coachings.
- Wichtig: Der Happy Club ist eine Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt natürlich keinen Arzt-Besuch und keine Therapie.
Dich erwarten folgende Inhalte
Dies sind die rund 50 Workshops im Wert von mehr als 3.200 €, auf die du sofort nach der Bestellung Zugriff hast. Jeder dieser Workshops ist auch einzeln für 66 € erhältlich.
Für Mitglieder des Happy Clubs sind sie komplett INKLUSIVE und es fallen keine zusätzlichen Kosten an.
Psychosomatik & Symptome erkennen
-
Körperliche Symptome bei Angst
mit Christina Hillesheim und Coach Benjamin Fippl - Herzphobie und Schwindelmit Arzt Dr. Thomas Peter
-
Psychosomatik Workshop
mit Arzt Dr. Thomas Peter -
Wenn Angst auf den Darm schlägt
mit Ärztin Dr. Jessica Klebe -
Schmerzen bei Angst & Stress
mit Oberärztin Dr. Nora Noske -
Psychosomatische Übelkeit und Emetophobie
mit Carina Albert, Ex-Betroffene -
Depersonalisation und Derealisation
mit Anna Stromer, Ex-Betroffene -
Wechseljahre, Hormone & Angst
mit Frauenärztin Dr. Daniela Bach
Angst & Überforderung im Alltag loslassen
-
Negative Gedanken loslassen
mit Christina Hillesheim -
Alltag mit Angststörung meistern
mit Psychologin Linda Knauth -
Unser Weg aus der Angststörung
mit 5 Ex-Betroffenen -
Angst im Job meistern
mit Psychologin Insa Uhlenkamp -
Mentales Training gegen Angst und negatives Denken
mit Psychologin Linda Knauth -
Ernährung bei Angst & Stress
mit Ernährungsberaterin Carina Albert -
Versagensängste loslassen
mit Psychologin Linda Knauth -
Angst um und bei Kindern
mit Kinder-Therapeutin Dr. Julia Simoneit -
Therapie & Medikamente bei Angst
mit Psychiaterin Franziska Bohun -
Bindungs- & Verlustangst
mit Beziehungs-Coach Andreas Renz
Akute Angst & Panik überwinden
-
Angst vor Krankheiten
mit Benjamin Fippl, Coach für hypochondrische Ängste -
Panikattacken überwinden
mit Psychotherapeuttin Franca Cerutti -
Angst vorm Autofahren
mit Sarah Lindauer, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Flugangst überwindenmit Coach Benjamin Fippl
- Körpervertrauen stärkenmit Ärztin Dr. Lisa Schwagerus
-
Atemtechniken bei Angst & Panik
mit Atem- und Traumacoach Kathrin Szabó - Keine Panik Workshopmit Christina Hillesheim
-
Angst vor, in und während der Schwangerschaft
mit Frauenärztin Dr. Daniela Bach -
Zwangsgedanken & Gedankenkarussell stoppen
mit psychologischen Psychotherapeut Lukas Maher
Anti-Stress & Nervensystem beruhigen
-
Nervensystem beruhigen
mit Ärztin Dr. Jessica Klebe -
Somatische Übungen zur Beruhigung des Nervensystems
mit Physiotherapeutin Julia Wohlfarth -
Breathwork für ein reguliertes Nervensystem
mit Atem-Coach Geeta Gosh - Yoga für Körper & Geistmit Yoga-Therapeutin Christine Rath
- Mikronährstoffe bei Angst & Stressmit Ärztin Dr. Jessica Klebe
-
Anti Stress Workshop
mit Christina Hillesheim -
Akupressur bei Angst & Stress
mit Akupressur-Therapeutin Gabi Birnbreier -
Tipps & Hilfe bei Schlafproblemen
mit Schlafforscher André Alesi -
Sketch und Relax
mit Sketchnotes-Trainerin Simone Abelmann -
Yoga bei Angst und Stress
mit Yoga-Lehrerin Anni -
Düfte und ätherische Öle bei Angst & Stress
mit Schlafberaterin Stefanie Klausmann
Selbstliebe & Selbstbewusstsein stärken
-
Happy Mind
mit Christina Hillesheim -
Nein sagen und Grenzen setzen
mit Stephanie Kleinoscheg, psychologische Beraterin -
Vertrauen gewinnen durch Körperarbeit
mit Gesundheits-Coach Lela Hermann -
Inneres Kind heilen
mit Christina Hillesheim -
Inner Peace Kreativ-Workshop
mit Kreativitäts-Mentorin Julia Fremder -
Journaling bei Angst & Stress
mit Autorin Nina Brockmann -
ADHS & Angst
mit Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer -
Hochsensibilität und Ängste
mit Therapeutin Gabi Birnbreier
Folgende Workshops sind bereits in Planung:
- Mai:
Erschöpfung & Antriebslosigkeit mit Psychologin Linda Knauth
- Juni:
Schwindel, Benommenheit & Brain Fog mit Physiotherapeutin Julia Wohlfahrt
- Juli:
Selbstvertrauen stärken mit mir, Christina Hillesheim
Als Mitglied kannst du online live an diesen Workshops teilnehmen und auch Fragen stellen. Einen Tag nach jedem Live-Workshop hast du Zugriff auf die Aufzeichnung.
Und das sagen andere zum Happy Club
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